Hej alle grundet de nye regler må der kun være 10 personer i maskinerne/håndvægte.
og selvfølgelig også 10 personer på holdene dog kun 8 på Dorthe og Lenes hold.

når der køres hold træning eller spinning låses døren mellem Spejlsalen og reception, og deltagerne skal gå ind af døren i spinningsrummet. Der sættes seddel i døren.

der skal bruges mundbind når man kommer ind i receptionen og når man går igen.
der er ikke krav om mundbind når man er inde og træne i maskiner eller hold

 


Hej Hej
Der er kun plads til 8 stk på Dorthe og Lenes hold , så ring i god tid for at blive skrevet på

så er vi endelig kommet igang igen
husk nu at tage en spritflaske med rundt i centret
og hold god afstand

MANDAG:

19.00-20.00:Indoor Cycling (Daniel)

TIRSDAG:

19.30-20.30: Rygtræning (Lene) starter den første tirsdag i oktober

ONSDAG:

19.00-20.00: Motion med Dorthe starter op den 16 sept

TORSDAG:

19.00-20.00

 

Kom og prøv vores kropsanalysevægt alle kan blive vejet både medlemmer og ikke medlemmer . Der er ingen tidsbestilling bare mød op Mandag eller Onsdag fra kl 17-18:30