Rygtræning

Vil du gerne træne på hold, men har du nogle skader, dårlig ryg, skulder eller andet der driller og gør at du ikke har haft mod på at melde dig til et hold?

Så husk at vores instruktør Lene har et ryghold om tirsdagen fra 19.30-20.30, hvor der tages hensyn med skånsom træning.

De laver blandt andet pilates træning med pilates bolde, de træner ryg, mave og baller med elastikker og lette vægte.

Så tøv ikke. Kom og prøv, om ikke det er noget for dig